白癜风患者的户外锻炼需注意哪些 ?现在患上白癜风的患者越来越多，人们在寻求适合自己医治的办法时，往往都忘记了去运动锻炼。做适度的运动对患者的病况和医治都能达到一定的帮助。在临床治疗中，许多医师医生都会主张白癜风患者多参与一些体育训练。但是，又因白癜风患者的特殊性，所以白癜风患者在进行锻炼时需要注意以下事项。

　　白癜风患者的户外锻炼需注意哪些

　　1、运动地点与时间

　　平时锻炼能够是室外宽阔平整、空气新鲜的地方。比方：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于患者调节心情。

　　2、适当的运动量

　　运动量的多少要因人而异。刚开始运动时，应该以小量运动热身，等身体慢慢习惯运动后，再逐步加量。不过具体的情况仍是要因人而异。前提是在运动过后比较容易恢复，患者身体没有其它不适感。在众多的运动锻炼项目中，白癜风患者可以尝试慢跑，慢跑是有氧运动之首选，还可以增强患者的肌耐力。

　　3、注意运动的气候

　　白癜风患者在锻炼时，尤其需要留意户外的天气情况，尤其是春季，天气变化多端，时而较冷、时而较热