腿部白斑患者如何调节情绪?得了白癜风这种顽固的皮肤病，一开始谁都没有办法接受，有些白癜风患者为了治疗白癜风疾病，跑遍了大大小小的医院，也用遍了各种各样的偏方，也不见身上的白斑有好转，从而也没白癜风的治疗失去了信心，其实，白癜风并不是什么不治之症，很多患者之所以没有治疗，很大一部分原因是因为没有找对方法，还有就是在平时的日常生活当中没有注意。其中，情绪的控制，对于白癜风患者的好转、治疗都是有很大的影响的，下面就由南通复大皮肤病专科门诊部的医生为大家讲解一下腿部白斑患者如何调节情绪。

　　腿部白斑患者如何调节情绪

　　1、要学会转移注意力：白癜风患者要能把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　2、要做好意识调节：人的意识是能够调节自身情绪的发生和强度，一般来说腿部白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　3、需要进行语言调节：语言是非常神奇的，语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，腿部白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以完全治疗，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

　　4、合理释放情绪：白癜风患者要把满的、有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。