很多人都对白癜风不陌生，因为白癜风的发病率很高，所以有越来越多的人发病。白癜风是一种对外貌有着严重冲击的疾病，被许多人公认是一种疑难杂症。虽然白癜风是一种常发的皮肤病，但是有很多不同程度的症状和类型，治疗也有很大的难度。那么，身上出现白斑后饮食上应该注意什么呢?下面南通复大皮肤病专科门诊部医生就一起来看看。

　　一、多吃核桃和黑木耳

　　1、核桃：核桃这种食物大家不陌生吧，这是我们经常会吃的一种坚果食物。核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。核桃也是有利于白癜风治疗的食物之一。

　　2、黑木耳：黑木耳不仅是食物，还可以是药物，经常使用对人体大有益处。中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在专家研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。白癜风患者可以经常食用。

　　二、含有维生素C的食物禁食

　　维生素C在我们的日常生活中很常见，有许多的食物都富含了维生素C，例如像菠菜、草莓、橘子、柚子等等，同时许多人非常喜欢吃这些食物，包括了不少的白癜风患者。的周金蓉医师指出：白癜风患者应该要注意控制维生素C的摄入，因此维生素C会扼制体内黑色素细胞的滋生，不利于疾病的康复，甚至会因此而导致疾病出现更严重的危害。所以患者们在饮食上要注意减少维生素C的摄入。

　　三、不偏食

　　只有不挑食,人体才能获得全面的营养,这是重要的养生之道.饮食不要片面,要荤素搭配,粗细结合,不能一味地吃精米白面、鸡鸭鱼肉,这一点白癫风患者要注意。

　　四、节制性的饮食

　　中医学认为:脾胃是后天之本,气血生化之源.脾胃受损,则身体健康状况下降,很易招致其他疾病.尤其应该注意的是,病人家属唯恐病人营养不够,过度地让病人进食滋补性食品或不应吃的食物,结果非但无益,反而有害。

　　五、大量吃甜食会影响正餐

　　通常我们在肚子饿的情况下吃一小块甜食，饥饿感会很快消失。但如果我们在不饿的情况下大量吃甜食，就会因不饿而影响正餐的食用，时间一长，便会导致饮食的不规律，减少摄入的食物，从而导致白癜风患者体内微量元素的匮乏，影响黑色素细胞的恢复和合成，加重白癜风的病情。